今ではサプリメントとしておなじみのクレアチンですが、その歴史は約200年前までさかのぼります。この記事では、クレアチンの名前の由来と、発見から現在までの流れを紹介します。

1832年、肉の中から発見された

クレアチンを最初に発見したのは、フランスの化学者ミシェル・ウジェーヌ・シュヴルールです。1832年、彼は肉のスープ（肉エキス）の中から新しい成分を取り出すことに成功しました。

この成分は、ギリシャ語で「肉」を意味する「kreas（クレアス）」にちなんで「クレアチン」と名付けられました。肉から見つかったことが、そのまま名前になっているのです。

その後の研究の広がり

19世紀から20世紀にかけて、クレアチンが筋肉に多く含まれていることや、体内で作られていることなどが少しずつ明らかになっていきました。20世紀初頭には、筋肉中のクレアチンが「クレアチンリン酸」という形で存在することも報告されています。

サプリメントとして知られるようになったのは1990年代

クレアチンがサプリメントとして広く知られるようになったのは1990年代以降です。スポーツ栄養の分野で注目が集まり、海外を中心に製品が普及しました。

現在では日本でも多くのメーカーから製品が販売され、トレーニングをする人にとって身近な食品になっています。

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※本記事は一般的な情報提供を目的としたものです。クレアチンは食品であり、病気の治療・予防を目的とするものではありません。持病のある方・服薬中の方などは医師や薬剤師にご相談ください。